Простой опыт. Берем понравившееся слово, желательно позитивного отклика, и начинаем повторять про себя. Собственно, всё (:

Но. Повторять нужно так, чтобы им было пронизана каждая клеточка тела, чтобы оно отзывалось на каждое произнесенное, вслух или нет, слово. Можно выбрать любое, которое вызывает однозначно положительный отклик. Например, "любовь". Или "мир", как попытка охватить всё.
Повторять с полным прочувствованием каждой вибрации утром и вечером. Через несколько дней интересные изменения состояния (: Например, вызываются связанные состояния, которые синонимично или ассоциативно сопутствуют выбранному. Можно использовать в качестве палочки-выручалочки при застревании в чем либо.

Да. Это слово нельзя хотеть - состояние в нем заключенное хотеть не надо. Оно должно просто звучать, со всеми вызываемыми эмоциями и чувствами, но только лишь в сейчас. Никакой привязки к "хочу", "могу-не могу". Только слово и только пронизывающее чувство наполнения им.