Мир напрямую зависит от нас. Каким он будет решаем мы сами. Парадокс в том, что чаще всего то, как мы его видим зависит от того, что мы видим. ...А видим мы то, что внутри нас. Замкнутый круг - нельзя выйти из депрессии, находясь в ней. Нельзя увидеть радость, постоянно испытывая боль и т.п.
Чтобы начать жить счастливо (или как-то иначе, что хочется, но отчего-то не выходит) нужно реальное, вполне ощутимое усилие. Сменить картину мира. Иначе - изменится внутри.
Что это значит? Взять на себя ответственность за себя. Нет волшебника с набором универсальных заклинаний и он не поможет, по мановению руки убрав все тревоги и печали - долгие годы человек их себе зарабатывает и только он сам способен их убрать. Единственное, что по силам такого помощника - создать условия более комфортные для преобразования. Помочь, но не забирая активность на себя - шаги должен сделать человек сам. Всегда.